母乳の出改善に効果的な健康茶ランキング

Check  Point

お乳の出をよくするお茶で有名、且つ効果が高いのは「タンポポ茶」です。ホルモンバランスを整える成分を含んでいて、鉄分やミネラルも豊富なので、産後の体調管理にも適しています。
「黒豆茶」には、イソフラボンという女性ホルモンと似た働きをする成分が含まれているので、出産や授乳で乱れがちなホルモンバランスを整える強い味方となります。
漢方でおなじみの「高麗人参茶」も授乳時に飲用できるお茶として見逃せません。疲労回復や病中病後の体力回復の薬としても使われてきた歴史もあり、滋養強壮効果が高く副作用もないため、安心して飲むことができます。ただ、高価なのが難点。

 

↓ 現在は、母乳の出を改善するお茶として使われることが多い「タンポポ茶」ですが、昔から「むくみ改善」や「脚やせ効果」があることで有名な健康茶なんです。

⇒ たんぽぽ茶ブレンドの詳細情報を見る

⇒「たんぽぽ茶ブレンドで、冷え性改善と脚やせを試みた結果」の記事へ


【タンポポ茶・黒豆茶・高麗人参茶】母乳の出を良くする有効成分一覧

  ホルモンバランス
改善作用
血流改善
タンポポ茶 T-1エキス
タンポポ茶 タラキサステロール  〇
タンポポ茶 鉄分・ミネラル類
黒豆茶 イソフラボン
黒豆茶 サポニン
高麗人参茶 ビタミン・ミネラル類
高麗人参茶 サポニン

 

 

↓ 母乳の出改善用の健康茶を詳しくまとめました。

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