ノイローゼ・心身症に効果的な健康茶ランキング

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 ノイローゼや心身症の大きな原因の一つは、ストレス。「アマチャヅル茶」には、このストレスを緩和する作用があります。交感神経に働きかけて興奮を鎮め、リラックス効果のある有効成分を含んでいます。
イネ科の植物でありながら、その葉にレモンと同じ芳香成分を持つ「レモングラス」。その芳香成分には、脳内物質セロトニンの分泌を促進し、精神を活性化させる作用があることが分かっています。
「ヨモギ茶」には、心身の健康にとって欠かせないミネラルが豊富に含まれています。特に、カルシウムを豊富に含んでいるので、カルシウム不足による不眠やイライラ感を解消し、精神的な安定効果が期待できます。

 

↓ ストレスを緩和する「アマチャヅル茶」を配合した青色のお茶。ダイエットやデトックス効果もあります。

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【アマチャヅル茶・レモングラスティー・ヨモギ茶】ノイローゼ・心身症に効く有効成分一覧

リラックス作用 精神活性作用
アマチャヅル茶 サポニン
レモングラスティー シトラール 
ヨモギ茶 カルシウム