便秘に効果的な健康茶ランキング

Check  Point

下剤成分センノシドを含む「キャンドルブッシュ茶」は、厚生労働省が飲みすぎを注意喚起するほど、便秘解消効果に優れています。薬効が強いので、他の茶葉とブレンドしたものを飲用することをおすすめします。
「ハブ茶」には、下剤に使われるほど排泄作用がある成分が含まれています。飲み続けることで、かなりの効果が期待できる健康茶ですが、下痢にならないように注意が必要。
食物繊維を豊富に含む「桑の葉茶」は、腸内環境を整えて腸のぜんどう運動を活発にすることで、便秘を解消します。余分な脂質や糖質の吸収を防ぐ作用もあるので、血液サラサラ効果もあり。

 

↓ 安全に無理なく便秘解消したいなら、有名な便秘解消用ブレンド茶がオススメです。

⇒「モリモリスリム」お試しセット¥380の詳細を見る

⇒ 便秘解消茶「モリモリスリム」を飲んでみた。効果と副作用は? の記事へ

 

【キャンドルブッシュ茶・ハブ茶・桑の葉茶】便秘に効く有効成分一覧

  腸の動きを
活発にする作用
下剤成分
キャンドルブッシュ茶 センノシド 〇 
ハブ茶 アントラキノン誘導体
桑の葉茶 食物繊維  〇

 

4位 ゴボウ茶
5位 コーン茶
6位 アロエ茶

 

↓ 便秘解消用の健康茶を詳しくまとめてあります。

⇒「便秘に効果の高い健康茶 おすすめランキング」の記事へ