美肌作りに効果的な健康茶ランキング

Check  Point

 ビタミンの爆弾と称される「ローズヒップ」は、ビタミン群を数多く豊富に含んでいて、美白作用や肌細胞の再生を促す作用により、若々しい肌を保つ効果が期待できます。
女性ホルモンに似た作用をするイソフラボンを豊富に含む「黒豆茶」は、美肌作りにも効果的。シミやシワを防いで肌の老化防止に役立ちます。
第3位の「小豆茶」。こちらも「黒豆茶」同様、イソフラボンを含んでいるので肌のアンチエイジングが期待できるお茶です。利尿作用が高いので、むくみを解消して肌にハリが出るというメリットも。

 

↓ 美肌効果がある黒豆を配合した「メタボメ茶」。ダイエットしながら美容効果も得られます。

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⇒「メタボメ茶で血液サラサラになった体験談」の記事へ

【ローズヒップティー・黒豆茶・小豆茶】美肌づくりに効く有効成分一覧

  ニキビ・
吹き出物抑制
コラーゲン
保持作用
血色を良くする
作用
シミ・シワ
予防
ローズヒップティー
ビタミンC
  〇   〇
ローズヒップティー
ビタミンA、E
     〇
ローズヒップティー
ポリフェノール類
黒豆茶 アントシアニン   〇   
黒豆茶 イソフラボン   〇     
黒豆茶 サポニン      
小豆茶 ポリフェノール      
小豆茶 サポニン     〇   
小豆茶 ビタミンB2      

 

4位 ユズ茶
5位 ゴーヤ茶
6位 そば茶