眼精疲労・かすみ目・結膜炎・白内障などに効果的な健康茶ランキング
Check Point
目の症状に効くお茶と言えば、何といっても「メグスリノキ茶」がオススメ。眼精疲労、かすみ目、結膜炎、白内障、緑内障の眼圧低下など、あらゆる目の不調に効果的です。
「ハブ茶」は、特に目の充血改善に効くと言われているので、目を酷使しすぎて赤くなっていたり、涙目になっている人は試す価値あり。
「苦丁茶」は、漢方生薬としても眼精疲労改善に使われていますが、苦みが強く飲みにくいのが難点。
↓ 目の充血に効く「ハブ茶」を配合したブレンド茶。家族全員で飲めます。
【メグスリノキ茶・ハブ茶・苦丁茶】目の症状に効く有効成分一覧
抗炎症作用 | 抗菌作用 | 抗酸化作用 | |
メグスリノキ茶 ロドデンドロール | 〇 | 〇 | |
メグスリノキ茶 カテキン | 〇 | ||
ハブ茶 アントラキノン誘導体 | 〇 | ||
苦丁茶 サポニン | 〇 | 〇 |