生理痛に効果的な健康茶ランキング

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 「タンポポ茶」は、ホルモンバランスを整える作用があるので、生理痛や生理不順に効果があるとされています。また、血流を良くする働きもあるので、生理痛を悪化させる冷えやむくみを改善します。
「明日葉茶」は、血液やリンパなど体液の流れをスムーズにする成分を含んでいるので、巡りが悪いことが原因の生理痛に効果的です。ビタミンやミネラルも豊富なので滋養強壮効果があり、女性の生理機能をサポートしてくれます。
「ヨモギ茶」には、女性ホルモンに働きかけて生理痛をやわらげる成分が含まれています。血液をサラサラにして血流改善効果があるので、子宮や骨盤周辺に酸素や栄養素を届けやすくして、女性の生理機能を活性化すると言われています。

 

↓ 現在は、母乳の出を改善するお茶として使われることが多い「タンポポ茶」ですが、昔から女性の生理機能を整える効果があることで有名なんです。

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【タンポポ茶・明日葉茶・ヨモギ茶】生理痛に効果的な有効成分一覧

  ホルモンバランスを
整える作用
血流改善作用
タンポポ茶 T-1エキス
タンポポ茶 鉄分  〇
タンポポ茶 タラキサステロール  〇
明日葉茶 カルコン    〇
明日葉茶 有機ゲルマニウム
ヨモギ茶 ツヨン
ヨモギ茶 鉄分