脳卒中・脳梗塞に効果的な健康茶ランキング
Check Point
「イチョウ葉茶」には、脳の血流を良くする作用や血栓溶解作用があるため、脳卒中や脳梗塞の予防に効果的。欧米ではイチョウ葉抽出エキスが医薬品として認められ、脳および末梢血管の血液循環障害に効果があるクスリとして扱われています。
第2位「昆布茶」。昆布のぬめり成分が、血管壁にこびりついたリポタンパク質を分解し、血液の流れを改善します。昔から民間療法でも、脳卒中を防ぐために昆布のもどし汁を飲用していたようですが、現在は、医学的にもその効果が確認されています。
「ウーロン茶」を毎日5~6杯飲むと、脳卒中や脳梗塞の原因になる血中コレステロール値を下げる効果があることが、臨床試験により明らかとなっています。カテキン含有量は緑茶と変わりませんが、タンニンが緑茶より少ないので、胃にやさしいという特徴もあります。
【イチョウ葉茶・昆布茶・ウーロン茶】脳卒中・脳梗塞に効く有効成分一覧
コレステロール 減少作用 |
血流改善作用 | 血栓溶解作用 | |
イチョウ葉茶 フラボノイド | 〇 | 〇 | |
イチョウ葉茶 ギンコライド | 〇 | ||
昆布茶 フコイダン | 〇 | ||
昆布茶 アルギン酸 | 〇 | ||
ウーロン茶 重合ポリフェノール | 〇 | 〇 |